森林浴

今日は天気の良い一日になりました。

お昼にナポリタンスパゲティーを作って、それを持って近くの公園に森林浴に行きました。

普通のおにぎりみたいなお弁当でなくて、ナポリタンスパゲティを外で食べるのも美味しいものです。

公園を一周しながら写真を撮ったり、ゆっくり散歩しました。

公園を散歩することで、ウォーキングを楽しむことができます。また、ベンチに座って、ぼんやりと景色を眺めたり。

公園を歩いていると、様々な景色や音が目に飛び込んできます。色とりどりの花が咲き誇る花壇、鳥たちの合唱、涼しげなせせらぎの音など、五感で自然を感じることで、心が癒されます。

公園の中は暑くもなく寒くもなく、日差しが気持ちよく、いい運動になりました。

バイオリン教室　イーハトーヴ相模大野HP