昨日に続き、今日も暖かい一日になりました。25度近くまで上がって夏のようです。
桜も咲き始めて、春の訪れを感じます。
そこで今日はバイオリンで〝春の日本のうた〟を色々弾いてみました。
『早春賦』、『朧月夜』、『花』…。
良いのがあればYouTubeにアップしてみようと思っています。
バイオリンを弾いた後は、ストレッチするのをオススメします。やっぱり身体がこわばってしまうので、その時にほぐしてあげるのが一番です。
私はYouTubeでまりこさんのヨガをやります。【呼吸が深まる極上リセットヨガ】がオススメです。肩こり、ストレス解消に効果的！と書いてあります。
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